黄耳桃胶玉莲子饮
这道饮品含丰富的植物胶原蛋白，补虚。龙眼肉和枸棘滋补肝肾。是塑身减肥很好的饮品!
-
步骤1/7
点击查看大图
原材料：黄耳（也叫金耳，有淡淡的花香味），桃胶，玉莲子。第一次要泡水2个钟，再清洗，剔去杂质。
-
步骤2/7
点击查看大图
桃胶里的黑色物质是灰尘或树叶末，要用牙签剔出。
-
步骤3/7
点击查看大图
剔出干净后继续侵泡2---3个小时，这是泡好后的样子。此次泡的水不是倒掉。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入龙眼肉和枸棘
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入所有材料（喜欢甜品的加入适量的冰糖）及第二次侵泡的水1000ml。
-
步骤6/7
点击查看大图
豆浆机选择营养米糊，启动。25分钟后自动跳闸。
-
最后一步
点击查看大图
美美的黄耳（也叫金耳）桃胶玉莲子汁可以喝啦！热呼呼，淡淡的清香味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-21
黄耳桃胶玉莲子饮的相关分类
黄耳桃胶玉莲子饮的相关推荐
-
嘎嘣脆的酸奶拌冻石榴籽
7531人看过 -
秋天第一杯奶茶，必须满足
51373人看过 -
零失败自制保温杯版薏米赤豆汤
7162人看过 -
烤土司➕鸡蛋
14957人看过 -
带灵魂的鸡蛋蔬菜沙拉
162206人看过 -
五彩迷你版烧卖
18511人看过 -
奶香鸡蛋蒸贝贝南瓜
17773人看过 -
不用烤箱，自制馒头版披萨
11792人看过 -
花生炒米糕
31931人看过 -
三蒸三晾补血红枣
11765人看过 -
自制水果千层
15957人看过 -
健脾胃补气血|三蒸三晒红枣
31252人看过
