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准妈妈、懒人营养夜宵的做法

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准妈妈、懒人营养夜宵

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我现在是孕妇喜欢弄吃的、给自己做嫌麻烦就简单就材料弄了一下、既有营养也不会觉得太麻烦！

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煮好的稀饭一碗

、

青菜适量

、

鸡蛋 1个以上

、

盐适量

、

猪油（可以不加）适量

、

小麻油／或花生油适量

、

酱油少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
首先你的把你晚餐剩下的稀饭放到炉子加热煮开、并把切好的芹菜、白菜梗煮一下。
步骤2/7 点击查看大图
加入少许盐、拌匀一下。我用的是生盐没那么上火。
步骤3/7 点击查看大图
加入白菜叶子。[啰嗦下其实我比较喜欢加香菇木耳和生菜煮，可惜家里没有备这些。]
步骤4/7 点击查看大图
加入猪油、酱油拌匀准备下鸡蛋了！
步骤5/7 点击查看大图
关火打上一个土鸡蛋、稍稍打散、淋上适量芝麻油。喜欢吃熟一点的可以再煮一下再关火、本人喜欢刚刚熟的嫩滑的那种。
步骤6/7 点击查看大图
最后加上喜欢的咸菜！我加的是酸菜和橄榄菜。[本人平常饮食忌口不是非常严、只会选择少吃、除非薏米绿豆这类才会百分百忌口、觉得咸菜不好的准妈妈可以不加哦]
最后一步点击查看大图
美美的吃上一顿好睡觉！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-23

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