健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨
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最近天气，潮湿闷热，人觉得乏力，来道健脾祛湿的汤水再合适不过啦。薏米有祛湿美肤的功效，莲藕更是健脾的良品。用电子瓦煲，很简单。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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薏米用水洗净，莲藕去皮，切圈型。
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步骤2/3
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龙骨，入沸水汆烫，水中加入姜片，少许黄酒。捞起清水冲干净。
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最后一步
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将龙骨，莲藕，薏米放入紫砂煲煲三小时后，下盐调味。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-18
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