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春日必食营养快手菜--【芦笋里脊肉卷】

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海燕的厨房

阳光，总能带来好心情，尤其是春天，面朝大海，春暖花开~ 做菜和天气相关，也和心情相关，天气好，心情好的时候，做菜的颜值直线上升，因为带着喜悦和细心做出来的菜肴可以吃到满满的心意和美意！周末放晴，去菜场兜一圈，看到了刚上市的芦笋，鲜嫩的样子让我毫不犹豫的就下手，心里盘算着怎么吃出新花样和新口感，快速的过一下之后，便有了主意，买了里脊肉和它搭，无比鲜美，把它分享给你们~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
里脊肉 200克
、
芦笋 6-8颗
、
生粉 少许
、
大蒜 若干
、
黑胡椒 少许
、
生抽 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

用煎的方法做芦笋肉卷，能够激发肉香味又能保持芦笋的脆爽口感，十分不错~如果你也觉得不错就试试，让身边的家人和朋友也尝尝这道菜，试试吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-08

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