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肉丸炒意大利面

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宝儿食光

意大利面是我们家最爱吃的面食，身为南方人，我们平常很少吃面食。正餐是很少会吃的，一般都是正餐前后饿的时候会吃到。 意大利面的原料是杜兰小麦，是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。 今天做的这款肉丸炒意面，因为做好的成品放久不会烂，所以是很适合带去踏青的食物。
营养分析 查看详情

1克
15克
92克

427
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
意大利面 100克
、
牛筋丸 3颗
、
墨鱼丸 4颗
、
虾丸 4颗
、
小番茄 5颗
、
洋葱 1/2只
、
番茄酱 1汤匙
、
黑椒碎 少许
、
盐 1/2盐勺
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-07

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