西兰花红萝卜烩鸡肉的做法 点击查看大图

西兰花红萝卜烩鸡肉

浏览 413063 · 收藏 6512 · 学做 2

妞妞妈美食

西兰花营养丰富，搭配红萝卜和鸡脯肉，一道营养满分高颜值的春日小炒就出锅了，一起来学习一下做法吧！
营养分析 查看详情

25克
52克
27克

516
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1棵
、
红萝卜 半根
、
鸡脯肉 150g
、
大蒜 2瓣
、
干红辣椒 2个
、
鸡粉 5g
、
淀粉 5g
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
步骤4/16

  展开全部16个步骤

小贴士

鸡脯肉一定要大火快速划炒，这样炒出来的肉口感特别好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-04

换个做法

西兰花红萝卜烩鸡肉的相关分类

夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 绿豆沙 更多

西兰花红萝卜烩鸡肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许