干烧鲈鱼
鲈鱼(Weever),又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。鲈鱼分布于太平洋西部、中国沿海及通海的淡水水体中均产之,黄海、渤海较多。为常见的经济鱼类之一,也是发展海水养殖的品种。
-
步骤1/5
点击查看大图
一斤半左右鲈鱼一条,宰杀洗净待用!
-
步骤2/5
点击查看大图
两面打斜十字花刀!豆瓣酱剁碎待用!
-
步骤3/5
点击查看大图
香肠切丁,葱姜蒜切大块,香菜叶少许。最好用火腿丁!五花肉也可以!
-
步骤4/5
点击查看大图
起锅放50克花生油,放香肠丁,葱姜蒜爆出香味,倒入豆瓣酱炒出香味,下入鲈鱼烹料酒,少许老抽,香醋,白糖,盐少放,因为豆瓣酱咸,加500克开水,小火烧十五分钟,大火收汤放鸡精,出锅撒上香菜叶,即可!
-
最后一步
点击查看大图
鲈鱼刺少,肉质鲜嫩,口感上佳,价钱便宜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-04-03
干烧鲈鱼的相关分类
干烧鲈鱼的相关推荐
-
清汤牛肋条
85224人看过 -
宫爆藕丁
465398人看过 -
盐水煮花生
224976人看过 -
糖芋艿
42314人看过 -
凉拌萝卜丝
200896人看过 -
山药枸杞乌鸡汤
5390990人看过 -
【爆炒牛肉丝】让你吃到鲜嫩水灵的牛肉
2680602人看过 -
#入秋滋补正当时#芋艿扁尖老鸭汤
317383人看过 -
#时令蔬菜最养人#芹菜炒豆干
133039人看过 -
快手美味#香煎鲈鱼
30893人看过 -
超级下饭菜 蒜薹炒肉
1585893人看过 -
【清汤牛腩】冬天萝卜好,这样吃更养人!
618289人看过