杏鲍菇炒鸡蛋的做法

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杏鲍菇炒鸡蛋

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一个鸡蛋，在100个人手里可能会有100种做法。可能会是西红柿炒鸡蛋、土豆丝炒鸡蛋……今天做这道炒鸡蛋，用的食材是杏鲍菇。杏鲍菇菌肉肥厚脆嫩，加工后口感有“肉”的感觉，而且对增强人体免疫功能，降血脂、润肠胃都有好处。黑木耳的营养就不用多说了。辣椒富含维生素C，能增进食欲。这是一道很健康的下饭菜。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 1

、

杏鲍菇 1

、

青辣椒 1

、

黑木耳 1

、

姜末 1

、

盐 1

、

美极鲜生抽 1

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料如图：鸡蛋一个，杏鲍菇一个，青辣椒少许，黑木耳少许。这个量适合1-2人份，根据人数可以增加份量。
步骤2/9 点击查看大图
初步加工：鸡蛋打散（打鸡蛋的时候可以在蛋液里加入一小勺水，这样炒出的鸡蛋比较蓬松，更鲜嫩），杏鲍菇和辣椒都切丁，黑木耳泡发后撕成小片
步骤3/9 点击查看大图
锅内放少许油烧热
步骤4/9 点击查看大图
油热后倒入蛋液，翻炒熟后盛出备用
步骤5/9 点击查看大图
锅内再次倒油，油热后放一点姜末炝锅
步骤6/9 点击查看大图
倒入杏鲍菇丁翻炒
步骤7/9 点击查看大图
炒一分钟后，倒入黑木耳
步骤8/9 点击查看大图
继续炒一分钟后，倒入之前炒好的鸡蛋
最后一步点击查看大图
出锅之前放入青辣椒翻炒一会，调味适当的盐，一点美极鲜生抽，因为有鸡蛋，没必要再放鸡精或者味精

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-03-28

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