美食DIY ――红豆沙
-
步骤1/9
点击查看大图
红小豆洗净后，放入高压锅内加足量的水，盖上盖儿大火加热，开锅压阀，30分钟后关火
-
步骤2/9
点击查看大图
豆子煮好后，将锅从炉灶上端下来，豆子不要出锅。静止晾凉，为的是豆子能够吸干锅里残留的水分
-
步骤3/9
点击查看大图
用滤眼细小的滤网（使其变得细腻）置于不锈钢盆上，用勺子舀适量的红小豆倒入滤网中接着用勺子研磨将其碾碎过滤
-
步骤4/9
点击查看大图
接着用勺子研磨将其碾碎过滤
-
步骤5/9
点击查看大图
过滤好的豆沙
-
步骤6/9
点击查看大图
豆沙放入锅中，中火将其煮开
-
步骤7/9
点击查看大图
加入冰糖、黄油 ，转小火不停的用锅铲搅拌期间不断用木铲翻铲，防止糊锅
-
步骤8/9
点击查看大图
炒至到甜度均匀了，豆沙变得厚重或到自己喜欢的干湿程度即可即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
盛入密封好的容器内，放冰箱冷藏
豆科草本植物赤小豆或赤豆的种子。又称红小豆、米赤豆。分布于我国广东、广西、江西及上海郊区等地。赤豆又称红豆、红饭豆、朱赤豆。我国各地广泛栽培。夏、秋采摘成熟荚果，晒干，除去荚壳、杂质，收集种子备用。
赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-20
自制红豆沙的相关分类
自制红豆沙的相关推荐
-
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
67034人看过 -
猪骨牛肉汤
46290人看过 -
家庭版水汆丸子
120247人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5286656人看过 -
炒白果
74744人看过 -
#入秋滋补正当时#鲜美鱼汤
205700人看过 -
白灼生菜
456064人看过 -
#唯有美食最粽要#红豆包
163838人看过 -
水汆丸子
332603人看过 -
韭菜鸡蛋虾仁包子
169633人看过 -
#万物皆可搭#腊鱼尾炖豆腐
160393人看过 -
日式豆沙面包
1062985人看过
