杞菊海参
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养心安神，滋阴平肝，适用于血压偏高，面色少华，睡眠不良，口渴便干。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
海参切长条状，枸杞子，贡菊温水略泡，沥干，贡菊拍碎。
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最后一步
起油锅，倒入海参爆一下，加入鲜汤适量，调味，煮沸后加入枸杞子，贡菊煮一两分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-09
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