糯米肉圆
1 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。 2 温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。 3 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
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步骤1/6
把糯米洗净后提前泡一晚上
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步骤2/6
猪肉剁成肉泥,葱姜切末,火腿切片
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步骤3/6
将剁好的肉馅、姜末、葱末放入一只大碗中,加料酒、盐、水淀粉、生抽、香油、鸡精搅拌均匀成馅
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步骤4/6
用小勺从肉馅中舀出一个个圆形肉丸子
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步骤5/6
每个肉丸子上滚上一层糯米,然后把沾满糯米的肉丸摆放在切好的火腿片上
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最后一步
把蒸笼放在沸水锅上,大火蒸20—25分钟即可,蒸好后,在盘子中洒点葱末,一盘香香的糯米肉圆就做好啦
1、糯米肉圆可以直接食用,也可以蘸料搭配着吃(据说用蒸鱼豉油加香油做成的料汁不错)
2、白糯米可以换成紫米、黑米,同样好吃。 如果白糯米,注意拌肉馅时千万别用老抽,以确保蒸好后的颜色洁白漂亮
3、肉泥最好采用3肥7瘦,因为太肥了吃起来腻
4、蒸屉上最好铺一层纱布,或着铺上一层菜叶,或者火腿片,或者胡萝卜片,这样蒸好后不会粘盘,比较容易拿取
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-02-26
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