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蒜蓉黄瓜

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湘湘~

过年油腻食物吃的太多，不如来点清淡爽口的……（小朋友和不爱吃辣的朋友也很适合哦）
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黄瓜
、
大蒜 适量
、
干辣椒 适量
、
花椒 适量
、
盐、味精
烹饪步骤
小贴士

黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一； 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-02-22

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