雪菜毛豆
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4克
11克
10克
115
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
毛豆买的是剥好的，洗干净即可；雪菜超市里都有（我买的是袋装的）
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最后一步
锅内放油，油锅热后放蒜、干红辣椒放入爆香，再把毛豆倒入来回翻炒，至七、八分熟；然后把雪菜倒入，来回翻炒；放盐，鸡精，翻炒即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-01-19
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