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杂蔬鸡胸肉饼

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少油无糖低脂营养美味健康。加了各种蔬菜的鸡胸肉饼，味道清新口感好。而且吃了不用担心长肉
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
玉米粒 适量
、
胡萝卜 半根
、
西兰花 三朵
、
方火腿 少许
、
鸡蛋 一个
、
面粉 四勺
、
生抽 两勺
、
蚝油 一勺
、
黑胡椒粉 一勺
、
盐 2克
、
洋葱 一块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-01

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