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营养美味的白烧冬瓜

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陈c二姐

虾皮冬瓜是黄金搭档，用它们来制作家常菜，功效多多，其中冬瓜富含维生素C，具有利尿消肿、清热解暑以及减肥的作用；而虾皮所富含的钙质，能帮助中老年人预防因缺钙而引起的骨质疏松症。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
冬瓜 760g
、
油 适量
、
盐 4g
、
黑胡椒粉 适量
、
虾皮 20g
、
水 150g
烹饪步骤
小贴士

一定要热锅凉油进行炒，冬瓜变透明就说明熟了，口味根据自己喜欢进行调整，虾皮补钙，冬瓜还有减肥功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-31

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