蛋清鸡腿肉
26克
69克
60克
713
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
将青椒,香菜,大葱,蒜苗洗净切好备用
-
步骤2/5
点击查看大图
将鸡腿切块,然后倒入老抽,胡椒粉,醋,生蚝,蛋清搅拌均匀,腌制十分钟备用
-
步骤3/5
点击查看大图
将腌制好的鸡腿肉放入油锅里煎到七八成熟盛出备用,锅内留有油
-
步骤4/5
点击查看大图
将葱花和红辣椒放入锅内翻炒至有香味,放入蒜苗继续翻炒一会
-
最后一步
点击查看大图
将炒好的鸡肉以及腌制的汤汁倒入锅中继续翻炒一会,放入青椒和香菜继续翻炒几下出锅即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-29
蛋清鸡腿肉的相关分类
蛋清鸡腿肉的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#自制酸奶
3453661人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
302693人看过 -
营养丰富的牛大骨汤
2016598人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1568750人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
284826人看过 -
蛋清牛肉
38469人看过 -
松茸饭
134743人看过 -
#夏日开胃餐#蓝莓多多酸奶
124782人看过 -
#i上冬日 吃在e起#青椒炒牛肉
154140人看过 -
【减肥低卡一人食】烤蔬菜
310978人看过 -
凉拌干丝(减脂餐)
896413人看过 -
辅食日记—苹果红枣山楂水(开胃消食)
691272人看过