海苔虾皮饼-宝宝辅食12M
今天的食谱我用家里的虾皮+紫菜，做出了很棒的小点心！成功率特别高！大家一定一学就会~ 紫菜+芝麻+虾皮，这样几种补钙食材搭配在一起做小零食，春天的黄金补钙期赶紧给宝宝做起来呀！ 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
9克
14克
3克
146
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/13
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准备食材：鸡蛋、淡干虾皮7克、夹心海苔10克。
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步骤2/13
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将虾皮用清水浸泡。
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步骤3/13
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将虾皮切碎。
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步骤4/13
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将夹心海苔用辅食剪剪碎。
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步骤5/13
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蛋黄和蛋清分离，咱们这次只用蛋黄。
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步骤6/13
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将夹心海苔碎加入虾皮碎中。
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步骤7/13
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加入1颗蛋黄。
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步骤8/13
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用小勺搅拌均匀。
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步骤9/13
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做好的糊不能太稀！要不然会不容易摊饼。
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步骤10/13
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在烤盘上铺上烘焙纸，用模具摊出薄一些的小圆饼。
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步骤11/13
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因为小圆饼最好是现做现吃，所以我做的量比较少。
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步骤12/13
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放入烤箱，上下管170度烤制10分钟，成型熟透就可以出炉啦~
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最后一步
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可能是我做的小饼比较厚，所以做出来口感是有些嚼头的，没有特别脆，姐妹们可以把小饼摊的再薄一些更好。
我用的是淡干虾皮，没有额外盐分添加，但是毕竟虾皮是海产品，给宝宝吃最好浸泡清洗一下，去除一些虾皮上本身的盐分更好。
小宝宝吃最好切碎虾皮，这样避免宝宝咀嚼不好，被虾皮噎到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-26
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