营养早餐1➕1
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最近买的牛油果不错,所以今天早上就尝试用牛油果做了简易版开放三明治。做法很简单,一口一个,搭配水果酸奶,营养翻倍!宝宝一边吃一边说:嗯,真不错!
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
面包片
2片
、
黄油
10克
、
牛油果
半个
、
培根
40克
、
鸡蛋
1个
、
黑胡椒粉
1克
、
亚麻籽粉
1克
、
原味酸奶
250克
、
草莓
4颗
、
蓝莓
3颗
、
原味沙拉酱
10克
、
番茄沙司
10克
烹饪步骤
-
步骤1/11
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鸡蛋冷水入锅,中火煮五分钟左右捞出,迅速放进凉水里浸泡半分钟左右,剥去外壳。
-
步骤2/11
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剥好壳的鸡蛋切成小丁,备用。
-
步骤3/11
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牛油果取一半,切成薄片,备用。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2019-03-24
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