养肤又美味的祛火神器 | 豆乳包菜卷
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长痘痘很烦恼,但在祛痘的过程中也要享受料理。今天这道料理,我要用最简单的方式把食物的本味激发出来。没有放肉却胜过肉的美味,最适合的祛火神器就是它:豆乳包菜卷。
营养分析
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8克
12克
26克
215
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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【1】煮包菜将包菜放入水中煮,并在菜芯处冲入滚水。小贴士:在菜芯处冲入热水可以让包菜慢慢软化,方便完整地取下叶片。
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步骤2/15
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【2】降温将剥下的包菜小贴士:冷热交替会让包菜叶快速变软。
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步骤3/15
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【3】汆烫绿豆芽将绿豆芽放入滚水锅中汆烫后,捞出放入凉水中冰镇。
步骤4/15
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发布于 2019-03-23
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