柠檬盐焗大虾
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今天做的这道菜含量是牛奶的3倍,是天然的“钙片”,常吃孩子的身高就不用发愁了!春天的时候应该多吃一些。这道菜就是柠檬盐焗大虾。做法也很简单的。 虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上,粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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准备好所有的食材。
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大虾用剪刀煎掉虾须,然后用牙签在虾背的第二节的地方穿过去,挑出虾肠,洗干净。
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柠檬切成薄片备用。
步骤4/10
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发布于 2019-03-22
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