红豆薏仁茯苓糯米糕
浏览 385716 · 收藏 6111 · 学做 1
是不是很多小伙伴跟我一样喜欢吃香甜软糯的小点心呢?蒸和烤都嫌麻烦吧,那就来个最简单的版本,偷偷告诉你,此糯米糕真是营养健康又养生!红豆薏仁有祛湿消肿的作用,茯苓有利水消肿、健脾和养心安神的功效,不仅能使糯米糕口感丰富,而且营养健康又养生!当然如果家里没有这三样粉类,糯米粉量调整成160克,牛奶用180克即可。 无需蒸锅烤箱,5分钟就可以吃上的红豆薏仁茯苓糯米糕!
营养分析
查看详情
28克
22克
165克
911
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
糯米粉
140g
、
红豆薏仁粉
20g
、
茯苓粉
5g
、
牛奶
200g
、
红糖粉
28g
、
红枣
5颗
、
熟核桃仁
10克
、
熟花生
8克
、
玉米油
9克
、
黑芝麻
少许
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
红枣洗净擦干,用刀把红枣切碎,预留一点红枣碎,其余和核桃碎以及花生仁一起放入保鲜盒内。(保鲜盒要耐高温或可加热的)
-
步骤2/12
点击查看大图
加入糯米粉、红豆薏米粉、茯苓粉和红糖粉,混合均匀。
-
步骤3/12
点击查看大图
接着加入牛奶和玉米油。
步骤4/12
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部12个步骤
发布于 2019-03-22
换个做法
红豆薏仁茯苓糯米糕的其他做法
红豆薏仁茯苓糯米糕的相关分类
红豆薏仁茯苓糯米糕的相关推荐
-
糯米糕
178466人看过 -
蜜红豆糯米糕
1357745人看过 -
红豆糯米糕
159191人看过 -
豆沙糯米糕
2668736人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
920139人看过 -
赤小豆糯米糕
305490人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#红豆糯米糕
225620人看过 -
糯米粉的16种吃法
504871人看过 -
夏天必吃【绿豆糯米糕】一口一个清凉~
369317人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2253016人看过 -
红豆糯米糕
81633人看过 -
#舌尖上的端午#软糯香甜的红枣葡萄干糯米糕
155419人看过