止咳化痰清热润肺法宝罗汉果雪梨汤的做法

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止咳化痰清热润肺法宝罗汉果雪梨汤

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最近宝宝有点轻微咳嗽，喝了这道神奇的罗汉果雪梨汤，有奇效，立马不咳嗽了。我用罗汉果和雪梨煮了近两个小时，雪梨软软糯糯的，汤汁浓浓甜甜的！宝宝一点都不抗拒。罗汉果雪梨汤润肺下火又止咳，对大人和宝宝咳嗽引起的上火都有效果，如果嗓子发炎转变成痰多咳嗽，那喝罗汉果水是最简单的方法之一。虽说药膳好，但是一定要知道自己是啥症状，对症下药，切勿盲目食用，如果是凉咳，就会适得其反。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

雪梨 1个

、

罗汉果 1个

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备材料：雪梨1个，罗汉果1个，清水适量。
步骤2/12 点击查看大图
罗汉果掰碎块。
步骤3/12 点击查看大图
雪梨清洗干净去蒂。
步骤4/12 点击查看大图
炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去。
步骤5/12 点击查看大图
加入雪梨。
步骤6/12 点击查看大图
大火煮开。
步骤7/12 点击查看大图
改文火煮1.5--2个小时。
步骤8/12 点击查看大图
过滤罗汉果。
步骤9/12 点击查看大图
吃雪梨饮罗汉果水。
步骤10/12 点击查看大图
成品。
步骤11/12 点击查看大图
超甜。
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宝宝特喜欢～

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

1.雪梨皮不要扔留着一起煮。 2.罗汉果本身很甜，不需要加冰糖。 3.罗汉果一般药店都有，一个才三块钱。 4.罗汉果一定要掰开了来煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。

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发布于 2019-03-22

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