放心解馋|低糖蓝莓味蛋挞的做法

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放心解馋|低糖蓝莓味蛋挞

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远比市场厂卖的低糖低卡路里，加入了浆果类水果，酸酸甜甜，不爱吃蛋挞的我都爱上了，拿去掳获味蕾吧

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

蛋挞皮 15个

、

蛋黄 3个

、

淡奶油 185g

、

牛奶 100g

、

低精面粉 10g

、

清蜜罗 50g

、

椰子油 10g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
✿牛奶、淡奶油、清蜜罗、椰子油倒入锅中加热至椰子油融化
步骤2/5 点击查看大图
✿冷却后加入蛋黄
步骤3/5 点击查看大图
✿过筛面粉，加入混合物中搅匀，搅匀后，把所有混合物过筛
步骤4/5 点击查看大图
✿蓝莓打成酱，加入混合物中搅匀
最后一步点击查看大图
过烤箱提前预热210℃，将混合物倒入蛋挞皮，放置烤盘上210℃烤25分钟即可

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

乘热吃，才嘎吱嘎吱脆哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-21

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