减肥餐之三【健身餐之三】的做法

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减肥餐之三【健身餐之三】

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我倡导食物本身的味道，佐料越简单越好

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土豆 1个

、

香葱 1根

、

酱油适量

、

椰子油一点点

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材准备
步骤2/8 点击查看大图
随性切块，新手更是。
步骤3/8 点击查看大图
我放的是椰子油，代替食物油
步骤4/8 点击查看大图
放油，放葱，放土豆
步骤5/8 点击查看大图
然后放酱油，千万比放盐，酱油里有足够的盐味
步骤6/8 点击查看大图
然后放水，大火，盖上锅盖。
步骤7/8 点击查看大图
收汤，起锅。
最后一步点击查看大图
鲜美，合口。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-14

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