香芋蒸排骨
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香芋属于淀粉类蔬菜,含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质,以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族等多种维生素,适量食用能增强人体免疫功能。春天正是孩子长身体的时候,这道菜非常适合做给孩子吃呢!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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排骨温水加盐先浸泡十分钟,然后再三次换清水水泡半小时去除血沫!
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步骤2/10
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大蒜切片,姜切丝,倒入两勺生抽,一勺蚝油,两勺黄酒抓匀腌制两小时左右!
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步骤3/10
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中途用筷子翻动几次,让排骨腌制均匀!
步骤4/10
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发布于 2019-03-20
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