凉拌粉丝菠菜
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夏天快到了,凉拌菜是特别受欢迎的,给大家推荐这款凉拌粉丝菠菜,搭配上万能辣椒油,真的是巨好吃,酸爽开胃,拌一盘吃一盘,怎么吃都吃不够。
营养分析
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46克
30克
134克
1004
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
粉丝
2把
、
菠菜
1小把
、
鸡精
半勺
、
盐
半勺
、
白糖
1勺
、
大蒜
5瓣
、
醋
2勺
、
白芝麻
1勺
、
辣椒面
1勺
、
小米辣
1根
、
生抽
2勺
、
小葱
1根
、
花生米
30粒
烹饪步骤
-
步骤1/9
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把蒜切成蒜末,葱切成葱末,碗中放入蒜末,葱末,辣椒面,芝麻和小米辣
-
步骤2/9
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把盐,鸡精,生抽,醋和白糖依次放入碗中。
-
步骤3/9
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东菱早餐机上的不粘锅放油,把花生米放进去小火炸至变色捞出来。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-03-20
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