菠萝绿茶
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春夏节是菠萝大量上市的季节,多吃菠萝对人身体有很好的保健做用,可以解渴,预防便秘,还可增加食欲。饭后吃菠萝还有助于消化配合茶水一起的话,不但可以提神还可消除疲劳,而且清热效果会比较好。但两者都属寒性,不易多食哦。
食材清单
加入采购清单
菠萝肉
50克
、
淡盐水(泡菠萝)
1碗
、
绿茶叶
3克
、
热水
300毫升
、
甜味剂
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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用80度的水冲入绿茶叶种,浸泡10分钟备用饮用
-
步骤2/5
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菠萝去皮切成小块,放进淡盐水浸泡10分钟,然后沥水放入杯中
-
步骤3/5
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泡好的茶水,过滤到装有菠萝的杯中,喜甜的可以家甜味剂调味。
步骤4/5
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发布于 2019-03-19
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