好吃无油的微波炉茄子,快来试试吧~
浏览 156739 · 收藏 2630
茄子营养丰富又好吃,是我家餐桌上的常客。可是茄子做起来太吸油了,让想要减肥的我真是进退维谷。这怎么能难倒我呢?我改良了一下方法,做了个无油版微波炉茄子,味道也不错哦,鲜嫩入味
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.茄子切成拇指粗的细长条
-
步骤2/4
点击查看大图
2.把茄子放进微波炉内高火加热3分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
3.碗内放入一勺白糖、一勺剁椒酱、一勺生抽、一勺老抽后搅拌均匀
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-03-18
换个做法
烤茄子的相关分类
烤茄子的相关推荐
-
小米海参粥
1520857人看过 -
黄花菜~它有一个好听的名字“忘忧草”
954206人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#大煮干丝
187365人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
239135人看过 -
酸辣柠檬无骨鸡爪
58396483人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁生蚝
110354人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#微波炉版耗油焖南瓜
27265人看过 -
电饭锅版豉油鸡
631822人看过 -
微波炉排骨
266130人看过 -
#秋天怎么吃#鸡头米炒虾仁
191487人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6738250人看过 -
蔬菜火腿豆腐蛋糕|微波炉版
61963人看过