蒜甜辣酱酸奶鸡
【3-266】 这是一个睡前腌肉扔冰箱方便晚起好赖床的故事…… ----- 2019.3.15
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
先根据肉量和个人口味把腌肉料汁给调好,大概是一份生抽一份糖两份番茄辣椒酱蒜盐酸奶看着放那样子
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡胸肉收拾干净切成自己喜欢的大小,用刀背温柔斩薄点儿
-
步骤3/8
点击查看大图
扔到汁里搅和匀,封好扔冷藏,腌上一晚上
-
步骤4/8
点击查看大图
第二天睡醒了挪出来,铺到烧热加油再烧热的锅里,中小火煎到一面定型,大概两三分钟的样子
-
步骤5/8
点击查看大图
想办法给肉翻个面,盖上盖子再煎上两三分钟,根据个人喜好决定要不要把腌肉料汁倒进去烧一下
-
步骤6/8
点击查看大图
确认肉熟了关火挪出来,看心情配菜配酱配主食
-
步骤7/8
点击查看大图
来,寄几吃~
-
最后一步
点击查看大图
走了哟,明天见~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-15
酸奶鸡的其他做法
-
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油蔬菜鸡蛋沙拉
-
酸奶芝麻鸡蛋糕
-
#一道菜表白豆果美食#酸奶鸡蛋饼
-
一日轻食减脂餐: 杂粮沙拉 香煎鸡胸肉盖饭 酸奶碗
-
酸奶油和炸鸡更配哦
-
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#燕麦酸奶鸡蛋羹
酸奶鸡的相关分类
酸奶鸡的相关推荐
-
红烧茄子
71274359人看过 -
#花10分钟,做一道菜#茄汁鸡胸肉
5563775人看过 -
#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳
560341人看过 -
香煎茄饼
6947844人看过 -
简易快手蒸春饼
4059724人看过 -
#硬核菜谱制作人#香煎鸡胸肉
1170326人看过 -
西葫芦鸡蛋饼
4488204人看过 -
#“佳”节好滋味#蒜香黄油杏鲍菇
176788人看过 -
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
889472人看过 -
减脂轻食~老黄瓜汤
179056人看过 -
香蕉芒果披萨
18557650人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2189813人看过