西兰花炒鸡胸肉的做法 点击查看大图

西兰花炒鸡胸肉

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茹絮

今天给大家推荐一道超级好吃的西兰花炒鸡胸肉，好吃不胖，鸡胸肉肉质细嫩，吃起来口感非常好，还不担心长肉，鸡胸肉搭配西兰花，既低脂又美味，好吃到舔手指。
营养分析 查看详情

24克
45克
23克

474
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 150克
、
西兰花 半颗
、
胡萝卜 半根
、
蒜 2瓣
、
生抽 1.5勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 少许
、
盐 少许
、
玉米淀粉 1茶匙
、
食用油 适量
烹饪步骤
步骤4/17

  展开全部17个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-14

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