生拌西葫芦
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西葫芦不但好吃,营养还十分丰富,西葫芦中含有丰富的维生素和充足的水分,不但能补充人体日常需要的营养,还能滋润皮肤,起到养颜美容的作用。西葫芦还是一种低嘌呤的食物,特别适合痛风患者食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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新鲜的西葫芦一个,清洗干净。
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步骤2/7
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用刨丝的工具将西葫芦刨成细丝,刨丝的时候注意,不要刨到内瓤,内瓤的口感不好,可以留着炒菜的时候用。
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步骤3/7
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油锅烧热,下入花椒炒出香味,如果家里有花椒油就可以省略这一步。
步骤4/7
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发布于 2019-03-14
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