活力养生：微丰暖心紫米浆
无论是上班，还是下班，每一天都要充满活力鸭~
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步骤1/7
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材料准备妥当，红枣去核剪碎
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步骤2/7
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把材料一同放进豆浆机，加1300ml水。
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步骤3/7
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豆浆机选择'五谷豆浆'功能即可。
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步骤4/7
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材料可根据个人喜好，放入核桃、杞子等，然后加入适量的冰糖或牛奶进行调味
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步骤5/7
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成品展示1
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步骤6/7
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成品展示2
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最后一步
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成品展示3
材料清洗时轻轻清洗一遍即可，切勿大力揉搓，因为美微紫米富含丰富的花青素，花青素易溶于水，过多清洗会使营养（花青素）流失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-13
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