田园三明治的做法

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田园三明治

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去年去法国街头逛，偶在街边超市买了三明治和橙汁做午餐，感觉特别好吃，尤其是里面夹的酸黄瓜，更是增加了食欲。回来后就念念不忘，前几天在网上买了酸黄瓜，准备自己做一次，再次感受那种萦绕齿间的美味。

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

吐司两片

、

鸡蛋 1个

、

生菜叶 2片

、

酸黄瓜 1根

、

西红柿 1/2个

、

自制肉饼 1片

、

沙拉酱适量

、

海虾三只

、

保鲜膜 1大张

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备食材：1.自制肉饼，是讲肉馅、洋葱碎、淀粉、耗油、酱油活匀，搅上劲，拍成饼，如锅煎熟，备用。没时间也可以直接用火腿。（自制的肉饼更香更健康些）2.酸黄瓜和西红柿切成片，生菜洗净备用。3.鸡蛋煎熟备用。4.虾去皮和虾线，用少许盐腌两分钟，煎熟备用。
步骤2/3 点击查看大图
夹起来：1.保鲜膜铺在下面，依次放上一片吐司➡️生菜➡️煎鸡蛋➡️西红柿片➡️肉饼➡️虾➡️生菜➡️酸黄瓜片➡️沙拉酱➡️另一片吐司2.用保鲜膜严实的包好，中间用刀或专门剪食品的剪刀✂️对半剪开，就可以享用美味了。搭配牛奶或橙汁都十分美味，找到法国溜达时那个美味了，另外，因为我多加了大虾和自制肉饼，其实更好吃了
最后一步点击查看大图
再来张特写，看到里面躲着的大虾了吗？开动，把它吃掉备注：其实放什么都凭个人口味哦！祝看到的亲都能身体健康

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-10

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