豌豆木耳炒双菇
“女王”节来了做一道高蛋白 低脂肪有营养的好菜 送给自己
-
步骤1/13
点击查看大图
蘑菇洗净切片 锅放水烧开后加入蘑菇烫一下捞出备用
-
步骤2/13
点击查看大图
干香菇洗净泡发好后切块备用
-
步骤3/13
点击查看大图
黑木耳泡发好后洗净备用
-
步骤4/13
点击查看大图
小豌豆水开后加入煮一分钟左右断生后捞出备用
-
步骤5/13
点击查看大图
锅放适量油下葱花爆香
-
步骤6/13
点击查看大图
下香菇炒至出香味后放入一勺白糖小火炒至糖溶解被香菇吸收
-
步骤7/13
点击查看大图
加入蘑菇
-
步骤8/13
点击查看大图
加入黑木耳
-
步骤9/13
点击查看大图
拌匀后加入适量水 生抽 蚝油 大火烧开后转中小火焖煮至入味
-
步骤10/13
点击查看大图
沿锅边淋上事先准备好的水淀粉 加入小豌豆 再淋上香油就可以出锅啦~
-
步骤11/13
点击查看大图
蘑菇与香菇的鲜香 黑木耳的软糯 豌豆的青脆嫩甜 口感丰富 有营养 非常好吃
-
步骤12/13
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
食材的比例按自己的喜好来 也可以加入其它的菌菇 香菇容易吸收咸味 先用糖炒就不会咸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-06
豌豆木耳炒双菇的其他做法
豌豆木耳炒双菇的相关分类
豌豆木耳炒双菇的相关推荐
-
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11678886人看过 -
爆炒牛蛙
2957102人看过 -
青椒炒双菇(免疫力提升好菜)
187369人看过 -
干锅菜花
1513417人看过 -
百合糖水
45583人看过 -
本帮炒双菇
51424人看过 -
家常菜-豆米炒丝瓜
344887人看过 -
爆炒双菇
199519人看过 -
#换着花样吃早餐#素炒双菇
1242972人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤,全家人都爱喝(养胃健脾)
40976人看过 -
#养生打卡#养生南瓜山药豆浆
153219人看过 -
口感酥脆的黄金馒头片
202537人看过