酸辣海蜇丝
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海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。
营养分析
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7克
20克
32克
271
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
海蜇
500g
、
香菜
一把
、
胡萝卜
一小段
、
白芝麻
少许
、
大蒜头
三瓣
、
李锦记蒜蓉辣酱
一勺
、
白醋
一勺
、
海天金标生抽
少许
、
麻油
适量
、
生姜粉
一勺
烹饪步骤
步骤4/12
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发布于 2019-03-05
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