菠菜水果思慕雪
思慕雪是一种杯中的健康食品,是富含维生素的快餐小吃或甜点,符合营养学的“每天5种水果”的要求,可以用作代餐,能减肥哦,思慕雪的主要成分是新鲜的水果、蔬菜、冰、乳制品等,混合打成半固体的饮料,看看这颜值,美的不要不要的,关键很好喝呀。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材:菠菜、香蕉、猕猴桃、芒果、酸奶、椰奶、抹茶粉等
-
步骤2/6
点击查看大图
菠菜洗干净,放少些水氽一下,变软就行。
-
步骤3/6
点击查看大图
香蕉去皮,猕猴桃去皮,切薄片贴在杯壁上装饰。
-
步骤4/6
点击查看大图
将菠菜、猕猴桃、香蕉、芒果、抹茶粉、椰奶、酸奶、1勺蜂蜜放进料理机,打成细腻的汁。
-
步骤5/6
点击查看大图
慢慢地倒出果汁,不碰坏杯壁上的花。
-
最后一步
点击查看大图
放上芒果粒、蓝莓、装饰饼干等,一杯高颜值的思慕雪诞生了。
香蕉放冷冻室冻稍硬一点,正宗的思慕雪要冻成冰块,但一定要看果汁机的功能,能否打冰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-03
思慕雪的其他做法
-
春日甜品——芒果香蕉思慕雪
-
枫糖果蔬思慕雪#520,美食撩动TA的心!#
-
橙子胡萝卜思慕雪#百变水果花样吃#
-
#精品菜谱挑战赛#火龙果思慕雪
-
#春季减肥,边吃边瘦#芒果香蕉思慕雪
-
#花10分钟,做一道菜!#蓝莓芭蕉酸奶养乐多思慕雪
思慕雪的相关分类
思慕雪的相关推荐
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#黑橄榄鸡蛋白菜汤
101595人看过 -
米饭锅巴
369708人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#老式炸糕
139225人看过 -
冬日温暖-热煮红枣桂圆奶茶
38029人看过 -
芒果糍粑
23601人看过 -
玉米面发糕
166246人看过 -
香蒸芋头(咸鲜版)
382257人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#
29703人看过 -
减脂早餐--玉米鲜虾饼
30620人看过 -
#味达美年味小馆#美味红烧鲈鱼炖豆腐
167530人看过 -
轻芝士蛋糕
65117人看过 -
农家糯米糍粑
81542人看过