当归红枣枸杞党参炖鹧鸪的做法

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当归红枣枸杞党参炖鹧鸪

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一款美食，一道汤品，不仅要有手艺，要用心，还要有硬邦邦的胆子和勇气！

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

鹧鸪一只

、

当归 5g

、

党参 10g

、

红枣 6个

、

枸杞 5g

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
将鹧鸪解冻，如果是当天新鲜买的，那你就要感受它热呼呼的内脏了啊啊啊
步骤2/15 点击查看大图
将它洗干净，赤裸地展现在眼前，将头脖子，有毛的脚，翼尖去掉，多次冲洗干净
步骤3/15 点击查看大图
啊将可怕的内脏都去除掉！去干净，再次猛冲洗干净
步骤4/15 点击查看大图
将四肢斩开展开
步骤5/15 点击查看大图
将身体放进开水里，开小火，等微滚，飞水
步骤6/15 点击查看大图
把***参，当归，红枣，枸杞洗净放进炖盅，放进四肢（由于一人食的分量，于是身体没有放进去炖）
步骤7/15 点击查看大图
留起来的身体躯壳
步骤8/15 点击查看大图
炖盅开炖，2.5小时
步骤9/15 点击查看大图
噔，2.5小时过去了，鸟儿微补汤就好了
步骤10/15 点击查看大图
掀起你滴盖头来
步骤11/15 点击查看大图
让我看看你滴液
步骤12/15 点击查看大图
炖盅的水是不会减少的，于是刚刚好的水份
步骤13/15 点击查看大图
撩一颗红枣，甜
步骤14/15 点击查看大图
撩一只腿，鲜甜嫩，一丝丝肌肉的质感
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就这么品尝吧

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

鹧鸪，男女老少皆宜。 1.开胃消痰 2.治疗厌食 3.易于智力发育 4.增强体质 5.养肤

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-01

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