紫薯米糕·辅食
小王子貌似很喜欢吃点心,上这次给他做紫薯米糕,既可以锻炼他的自主进食的能力,又可以饱腹,甜甜糯糯的,真的很好吃。
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步骤1/9
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1.准备好食材,有现成的大米米粉(不是婴儿米粉哦)可以直接称重使用。
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步骤2/9
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2.紫薯去皮切片,需要注意紫薯上有黑色的眼,一定要切掉,不仅有病菌,还会影响口感。蒸15分钟,至软糯。
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步骤3/9
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3.大米洗净控水,平底锅加热小火翻炒至米干燥起粉。
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步骤4/9
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4.将大米倒入料理机打粉。
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步骤5/9
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5.米粉过筛,滤掉过大的颗粒,再从新搅打,直至粉末相对细腻就好。
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步骤6/9
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6.将紫薯放入料理机打泥,倒入米粉搅拌均匀。
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步骤7/9
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7.小熊模具刷核桃油,方便之后脱膜。
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步骤8/9
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8.紫薯米粉放入模具,震两下,使米粉和模具贴合。
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最后一步
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9.蒸锅加热至上汽后,放入模具,蒸15分钟左右,焖5分钟出锅。将米糕脱模,晾凉后就可以让宝宝拿着吃了。
a.大米米粉搅打时,不用太过纠结粉质,只要相对细腻就好,毕竟上锅蒸熟后也没有太大关系。
b.我一次做的比较少,紫薯吃多了宝宝容易胀气,所以,一次不建议吃太多。
c.8个月的辅食总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-26
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