香煎柠檬比目鱼
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家有小学生一枚,眼看着马上开学了,为娘的又开启每天早起做早餐的忙碌节奏了。孩子饮食营养不能忽视,特别是早餐,不吃早餐或者吃的单一会影响身体生长发育,也会影响一上午的学习状态,所以,我也是天天换着花样的给儿子做早餐。这两天没事我也给儿子列好了一周的早餐食谱,荤素搭配,有鱼,有肉,蔬菜,水果,坚果,牛奶,豆浆等等,希望做好孩子的后勤工作,这不前天还从京东买了冷鲜直达的比目鱼,看到介绍说来自北极天然深海域,属于比较珍稀的鱼种,含有丰富的DHA,EPA,高蛋白低脂肪,有助于儿童智和视力发育。当妈的就是这样,看到什么好的都想给自己孩子。 前天买的,第二天就收到了,冷鲜直达收到还是冰冻的。先给儿子做了两块尝了尝,味道还真是赞,儿子特别喜欢吃,我吃了一块也是意犹未尽的, 大块的鱼肉没有多少鱼刺,肉质很细腻,带着一股深海清新的新鲜,来自北极的鱼果然是和普通吃的鱼不一样。
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发布于 2019-02-25
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