黑椒烤杏鲍菇(空气炸锅版)
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杏鲍菇是平日很常见的一种素食食物了,对于准备减肥的女生们也是不错的选择。它的营养价值很高,其富含蛋白质和碳水化合物,同时含有多种维生素、钙、镁、铜以及锌等矿物质营养成分,这些营养素都是人体必需的成分,有助于提高人体免疫力功能,同时还能帮助人体抗癌、降血脂以及润肠胃和美容养颜等功效。日常经常食用杏鲍菇,可降低染病几率,比如对胃溃疡、肝炎和心血疾病还有糖尿病都有一定的预防和治疗效果。正因为杏鲍菇所含丰富的营养成分,经常吃不仅能提高体抗力,同时也能帮助改善身体新陈代谢功能,对美容养颜的效果非常不错。 极简的杏鲍菇吃法,10分钟就能搞定,成品外焦里嫩还非常鲜美
营养分析
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1克
4克
23克
103
千卡
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发布于 2019-02-24
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