柠檬醋汁苦菊核桃仁沙拉
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苦菊爽口又清火,平日里单独用蒜汁拌一下就很棒了,今天我用多汁的番茄,香醇的鸡蛋,脆脆的核桃仁来与苦菊搭配,口感和颜色都更加丰富,营养也非常全面。 苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效,受到广泛的好评。
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发布于 2019-02-24
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