虾滑菠菜汤✧宝宝辅食的做法

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虾滑菠菜汤✧宝宝辅食

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自制虾滑健康又放心哦！

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4克
28克
13克

205
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鲜虾 150g

、

菠菜 20g

、

蛋清一个

、

淀粉少许

、

盐少许

、

香油少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将菠菜洗净，切碎备用。
步骤2/10 点击查看大图
六只虾，宝贝一顿的量•﹏•
步骤3/10 点击查看大图
虾剥壳去头尾，去虾线，用刀背剁碎。
步骤4/10 点击查看大图
加入蛋清，淀粉，盐，同方向不停搅拌。
步骤5/10 点击查看大图
装入裱花袋，放入冰箱冷藏一会儿（更容易定型）
步骤6/10 点击查看大图
锅中烧适量的水，待水烧开后将虾滑球放入锅中。
步骤7/10 点击查看大图
煮5分钟左右（根据虾球大小调整时间）加入菠菜再煮两分钟即可。
步骤8/10 点击查看大图
出锅滴两滴香油:P
步骤9/10 点击查看大图
→_→
最后一步点击查看大图
宝贝品尝时间:P

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

给宝宝吃一定要少放盐哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-24

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