核桃芝麻糊
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初春养生之道~核桃芝麻糊
营养分析
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18克
7克
30克
302
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材并称重,我选用的是芝麻丸子,用黑芝麻也可以。
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步骤2/11
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核桃冷水冲洗,淋干水分,放入烤盘中。(我买的是新鲜生的核桃所以需要烤一下,不然会有些苦涩,烤后会更香)
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步骤3/11
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将烤盘入烤箱中层,160度烤8分钟。(具体温度根据自己烤箱性能另定)
步骤4/11
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发布于 2019-02-22
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