酱汁煎鲅鱼
酱汁煎鲅鱼,是鲅鱼的一种做法,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
小鲅鱼去内脏 处理干净后切块
-
步骤2/13
点击查看大图
酱汁:生抽+蚝油+白砂糖
-
步骤3/13
点击查看大图
清水调制而成
-
步骤4/13
点击查看大图
取出一口不粘锅
-
步骤5/13
点击查看大图
热油放鲅鱼
-
步骤6/13
点击查看大图
小火煎制
-
步骤7/13
点击查看大图
翻面煎制两面金黄色
-
步骤8/13
点击查看大图
放入葱白生姜
-
步骤9/13
点击查看大图
淋入酱汁小火慢慢炖
-
步骤10/13
点击查看大图
收汁撒上些红椒即可
-
步骤11/13
点击查看大图
酱汁我没有装盘,给两孩子直接拌饭吃了哈哈
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-21
煎鲅鱼的其他做法
煎鲅鱼的相关分类
煎鲅鱼的相关推荐
-
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1446494人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8275832人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
449837人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
487739人看过 -
红烧香辣鲅鱼
689449人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
501475人看过 -
海蛎煎蛋
175673人看过 -
私房茄汁鲅鱼
270874人看过 -
#秋天怎么吃#熏鲅鱼
984802人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19074908人看过 -
熏鱼│不用烟熏的
742249人看过 -
香煎马胶鱼
542057人看过