彩椒香肠荷兰豆
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。 彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效。
-
步骤1/11
点击查看大图
荷兰豆与香肠,洗净荷兰豆
-
步骤2/11
点击查看大图
将荷兰豆两边的筋去掉
-
步骤3/11
点击查看大图
半根香肠切片
-
步骤4/11
点击查看大图
彩椒洗净切半,挖去籽
-
步骤5/11
点击查看大图
切成小丁
-
步骤6/11
点击查看大图
玉米油入锅,放香肠中火炒1分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
加入荷兰豆炒2分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
加盐
-
步骤9/11
点击查看大图
最后放彩椒稍稍炒一下就可以了,因为彩椒本来就可以生吃
-
步骤10/11
点击查看大图
非常清口的家常菜
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-20
荷兰豆的相关分类
荷兰豆的相关推荐
-
白菜炖豆腐
1475325人看过 -
荷兰豆炒彩椒#豆果6岁生日快乐#
48708人看过 -
#素食主义#山药荷兰豆
155739人看过 -
彩椒炒口蘑#520,美食撩动TA的心#
286517人看过 -
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#
158776人看过 -
#给年味整点鲜的#裙带菜豆腐汤
143387人看过 -
笋衣烧熏肉
60244人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三鲜菌菇汤!暖心暖胃
192949人看过 -
饺子皮
5234829人看过 -
一口鲜掉眉毛!美味又营养的三鲜汤get
13204人看过 -
番茄炒蛋
23605436人看过 -
#硬核菜谱制作人#清蒸白萝卜
503338人看过