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玉米银耳粥

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银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。随意了配上一根甜玉米来煮粥,简单的完成一餐,暖暖的满足味蕾,还能滋补身体,一举两得呀~
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还可以添加一些小米进去更加能增添营养哦。

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发布于 2019-02-19

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