紫薯苦瓜卷的做法 点击查看大图

紫薯苦瓜卷

浏览 3673 · 收藏 10

小家碧玗

苦瓜功效 1.消暑退热 2.促进食欲 3.降低血糖 4.排毒减肥 5.养颜嫩肤 6.增强免疫力 紫薯功效 1.保护肠胃 2.减肥瘦身 3.增强免疫力 4.防癌抗癌 过年摄入大量肉类容易生发食火，紫薯和苦瓜都富含膳食纤维有助消化，苦瓜本身又可以去火降糖减肥，清肠必备啊~
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
苦瓜 1根
、
紫薯 2个
、
炼乳 20g
、
细砂糖 20g
烹饪步骤
小贴士

焯苦瓜时间不要太久，断生就可以。 过凉水，才脆。 糖可多可少，少点更健康~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-16

换个做法

紫薯苦瓜卷的其他做法

紫薯苦瓜卷的相关分类

中秋 冰皮月饼 螃蟹 板栗 丝瓜 莲藕 更多

紫薯苦瓜卷的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许