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玉米麦片汁的做法

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玉米麦片汁

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玉米麦片汁的饱腹功能好强，而且又低卡。剥一些玉米粒放冷冻室，吃的时候取出+燕麦片+水放入豆浆机。30分钟就能喝上香滑的玉米汁啦。。。

“营养是健康的起点”
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鲜玉米粒 130g

、

麦片 40g

、

水 900ml-1000ml

、

糖可有可无~

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
玉米选择黄色的，打出来的颜色漂亮。（其他颜色也可以啦，都是玉米味）
步骤2/3 点击查看大图
玉米粒+麦片称重放入豆浆机内。加水至水位1000ml处。
最后一步点击查看大图
选择五谷豆浆。喝的时候过滤一下。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-06

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