蚝干腊鸭肾南瓜粥
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小主发烧感冒了,只能熬粥吃,蚝干甘香鸭肾提味南瓜中和,成品绵绸回甘。
营养分析
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6克
11克
98克
476
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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半杯米洗净,用少许油、盐腌二十分钟;蚝干腊鸭肾洗净;煲里放足量水,大火煮沸后放入腌好的大米、蚝干、腊鸭肾大火煮20分钟后转小火45分钟
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步骤2/11
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南瓜切小块
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步骤3/11
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45分钟后小火转大火,倒入南瓜块
步骤4/11
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发布于 2018-06-29
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