红豆薏米水
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烹饪步骤
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步骤1/2
先将红豆和薏米分别翻炒变色 红豆要用赤小豆 利水祛湿作用更强 薏米炒制微微发黄 表面有白色隆起
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最后一步
炒好的食材晾凉 煮水之前把他们泡一晚 冷水就行 冷水下锅煮个二十分钟左右薏米就开花啦 就可以喝啦
小贴士
一定要炒 薏米有寒性 常喝红豆薏米水会美容养颜呀 还会减肥～ 但是脾胃虚弱的人就不要喝了或者少喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-29
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